90 días.
30 minutos al día.
Sin excusas.
Registra cada entrenamiento de P90X3, sigue tu recomposición corporal con fotos y chequeos, y mira cómo suben tus dominadas y flexiones semana a semana.
Programa
Calendario de 91 días (o 119 con Elite)
Classic, Lean, Mass o Doubles. Eliges la fecha de inicio y el calendario se arma solo, día por día, con la rutina que toca; el bloque Elite añade cuatro semanas más con Complex Upper y Lower.
Chequeos
Recomposición, no solo báscula
Peso, % de grasa, masa magra, 11 medidas, fit test y fotos frente/perfil/espalda con comparador antes y después.
Estadísticas
Volumen, series y calorías
Volumen con carga, repeticiones, top de ejercicios, matriz ejercicio × semana y calorías de tu banda, con filtros por rutina y periodo.
Nutrición
Tu plan A–F
Score de la guía, plan de calorías y macros, y registro diario de lo que comes.
Cómo funciona
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1
Crea tu cuenta
Solo nombre, correo y contraseña.
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2
Onboarding con Fit Check
Datos, objetivo y medidas iniciales. Si no sabes tu % de grasa, lo estimamos con la fórmula US Navy.
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3
Elige tu fecha de inicio
Y a entrenar: el día a día te va guiando.